8 manieren om de perfecte golfgrip te krijgen
De grip is misschien wel het belangrijkste element van de golfswing, alsof het verkeerd is, dit grote gevolgen kan hebben voor uw slagen.
In het ideale geval zouden golfers allemaal neutrale grepen hebben, omdat de swing dan veel eenvoudiger wordt.
Een sterkere grip zal over het algemeen leiden tot een overwegend rechts-naar-links vorm en een zwakke grip zal meestal vervaging veroorzaken, maar beide leiden tot inconsistentie.
Dit is natuurlijk heel algemeen, maar in wezen betekent alles behalve een neutrale grip dat golfers hun handen moeten manipuleren om het slagvlak bij impact weer recht te krijgen.
Wil je de perfecte golfgrip hebben? Hier zijn 8 belangrijke punten om te overwegen ...
1 Kies voor welke methode je gaat
Er zijn drie hoofdtechnieken als het gaat om de golfgrip en dat zijn de overlappende, in elkaar grijpende en honkbalgrepen.
Er is geen goede of foute manier om dit te doen, dus u kunt ofwel (als u rechtshandig bent) uw rechterhand pink op uw linkerhand laten rusten in de overlappende stijl, of uw rechterhand pink onder uw linkerhand leggen. hand wijsvinger in de in elkaar grijpende methode of houd beide handen gescheiden in de grip in honkbalstijl.
De overlap- en interlock-grepen zijn de meest voorkomende, waarbij de overlap ook bekend staat als de Vardon-grip, genoemd naar zesvoudig Open-kampioen Harry Vardon.
Tiger Woods en Jack Nicklaus gebruiken beide de in elkaar grijpende greep, terwijl de honkbalgreep de minst voorkomende van de drie is.
Zoals we al eerder zeiden, er is hier geen echt goed of fout antwoord, dus test ze uit en blijf bij wat je het prettigst vindt om te gebruiken.
2 Basistechniek
Als je hebt besloten voor welke gripstijl je gaat, is het tijd om de basis te leren als het op grip aankomt.
Leg eerst je linkerhand op de knuppel (als je rechtshandig bent) zodat je twee knokkels kunt zien. U wilt dat uw duim iets aan de rechterkant van de greep is.
Leg dan je rechterhand erop, met je wijsvinger iets naar beneden en net tegen de greep. Dit vermindert de spanning.
Plaats uw rechterduim over de greep zodat deze in lijn is met uw rechterarm.
Een perfect neutrale golfgrip
Hierdoor ontstaat er een 'V' tussen je rechterduim en hand.
3 Je linkerhand
Je wilt dat de grip in de handpalm en vingers zit.
Te veel in je vingers zal leiden tot een sterke grip en te veel in de handpalm zal zwakker zijn.
4 Een sterke of zwakke grip vermijden
Een neutrale grip - hier zijn twee knokkels te zien aan de linkerhand en één aan de rechterkant
Idealiter willen we een neutrale grip, omdat een zwakke of sterke grip zal leiden tot inconsistentie in je schoten, vooral onder druk in competities.
Een sterke grip is waar je 3-4 knokkels aan je linkerhand kunt zien, met je rechterhand bijna onder de club.
Omgekeerd is er bij een zwakke grip slechts één knokkel te zien aan uw linkerhand en twee of meer knokkels aan uw rechterhand.
Voor een neutrale grip wil je twee knokkels in je linkerhand en slechts één knokkel in je rechterhand zien.
5 Gripdruk
Pak de club niet te strak vast
Een veel voorkomende fout bij golfers is om de club te strak vast te pakken, waardoor kracht en vloeibaarheid verloren gaan.
Om dat tegen te gaan, wil je de club ook niet te los vastgrijpen.
Een veel voorkomende analogie is om je voor te stellen dat je een tube tandpasta vasthoudt.
U wilt de tandpasta stevig genoeg vastpakken zodat hij niet uit uw handen valt, maar niet te strak zodat de tandpasta eruit wordt geperst.
De Golf Pride Tour Velvet Align maakt deel uit van onze Editor's Choice-awards van 2019. De 'Align'-technologie heeft een rib op de achterkant van de grip om te herinneren aan waar het centrale punt van de club is.
6 Je grip controleren
Met een neutrale grip kun je aan je swing werken, wetende dat je grip perfect is, zodat een goede swing tot consistente slagen leidt.
Zelfs de beste spelers ter wereld kunnen echter slechte neigingen vertonen, dus het is altijd de moeite waard om de jouwe om de paar maanden te controleren.
Vraag iemand om foto's van je te maken of bekijk het gewoon in de spiegel.
Een andere geweldige manier om ervoor te zorgen dat uw grip goed blijft zitten, is door een griptrainer te kopen die u eenvoudig aan uw golfclubs kunt bevestigen en losmaken.
7 Gripmaat
Het grootste probleem met de verkeerde maat golfgrepen is dat ze de handen niet laten werken zoals ze idealiter zouden moeten in de golfswing.
Als uw grepen te klein zijn, kunnen uw handen te actief worden, wat leidt tot inconsistentie, grotere spreiding van het schot en doorgaans te vroeg loslaten van de club, wat vaak resulteert in een hook of pull.
Als uw grepen te dik zijn, kunnen uw handen niet effectief loslaten bij een impact en zal het meest waarschijnlijke resultaat een blokkering, duw of plak zijn.
8 Laat ze niet versleten raken
U grijpt uw golfclubs duizenden keren vast gedurende het seizoen en uiteindelijk zullen ze last krijgen van slijtage, waardoor ze hun kleverigheid en enige prestaties verliezen.
Zorg ervoor dat u uw grips één keer per seizoen of ten minste eens in de paar jaar verwisselt.
De grip is je enige contact met de club, dus zorg ervoor dat ze in een zo goed mogelijke staat zijn.
Een versleten set handvatten kan ervoor zorgen dat u ze steviger vasthoudt en het gebrek aan kleverigheid zal het gevoel dat u bij uw slagen heeft, beïnvloeden.
Om de levensduur van je handvatten te verlengen, moet je ze af en toe goed wassen in warm water.