Hij golfswingMOETEN BEREIKENdrie essentiële voorwaarden om effectief te zijn.
Paar golfers zijn zich bewust van hen, en nog minder daadwerkelijk te bereiken en ik opnemen profs in deze categorie!
De swing-beweging die ik over te beschrijven in de volgende lessen is ontworpen omAUTOMATISCHdeze drie vereisten te produceren.
EEN GOEDE SET-UP EN ADRES IS ESSENTIEEL VOOR DIT DOEL.
1. line bij de botsing
De clubhead moet op reis langs de beoogde lijn van vlucht door het gebied effect. Alleen een juiste links en arm schommel in combinatie met een juiste lichaamsbeweging kan bereiken deze regel omlaag in de bal.
DE BENEDENWAARTSE SCHOMMELING VAN DE LINKER HAND EN ARM CREËERT DE JUISTE LIJN NAAR BENEDEN IN, EN DOOR DE BAL.
Er is geen andere manier om het te doen. De meeste golfers misbruik het lichaam in de schommel, dus het vernietigen van club-lijn in de bal. Als het hoofd van de club is niet swingend andquot; op-lineandquot; u niet verwachten dat we consequent raken rechte shots.
2 vierkante invloed
Het club-hoofd andquot; op-lineandquot; moet slingeren, maar het moet ook vierkant aan de beoogde lijn van vlucht door effect...EN DAARBUITEN!
Specifiek,DE VOORRANDvan de club (ijzer of hout) moet vierkante (loodrecht) aan de beoogde lijn van vlucht door effect, dit wordt grotendeels bereikt door een juiste grip, en een correcte hand actie gedurende de schommel. Een juiste lichaamsbeweging draagt ook bij tot een vierkante impact... zomaar als een onjuiste vernietigt squareness.
3 uit het midden
De bal moetGEPLAKT UIT HET MIDDEN VAN DE CLUB-GEZICHTmet zowel strijkijzers en bossen.
Een andquot, op-lineandquot; vierkante effect uit het midden van het gezicht is wat we moeten bereiken... en het absoluut geen gemeenschappelijk.
Ik heb veel toernooi-Pro's die niet in staat het raken van drie opeenvolgende ballen uit het midden van het gezicht zijn!
Raken van de hiel en teen is een zeker teken van een onjuiste lijn door effect. Eigenlijk, tarief ernstiger raken uit de teen is een fout dan het raken van de andquot; shankandquot; zoals een club-lijn veel meer andquot; out-aan-inandquot is; met de opnamen van de teen dan met de shots uit de andquot; pipeandquot;.
Dus leidt een juiste schommel tot een juiste club-lijn. Juiste grip en hand actie maken een vierkante effect. Gezien beide, zal de bal komen uit het midden van het gezicht.
De positie van het adres
Bij het nemen van de positie van de adres zijn we het lichaam regelen zodat we de club-hoofd langs de beoogde lijn van vlucht kan slingeren. Wij zijn, in feite het aanpassen van de andquot; aimandquot; van de schommel.
We hebben besloten waar we willen de bal te gaan, en we de club met de vereiste loft te nemen er hebt geselecteerd. We hebben vastgesteld dat de voorgenomen lijn van vlucht van punt A naar punt B. Om direct de swing langs de beoogde lijn van de vlucht, moeten we nu de tenen niveau plaats op een denkbeeldige lijn die evenwijdig is aan de beoogde lijn van vlucht.
De schouders, ook moeten worden parallel met die regel.
Deze parallelle regeling van de tenen en de schouders staat bekend als de vierkante houding.
Als de rechter voet alleen is iets terug getrokken uit de lijn die de houding wordt gezegd dat andquot; closedandquot;.
Als de linker voet alleen iets terug uit de lijn getrokken is, wordt de houding gezegd dat andquot; openandquot;.
Voor de overgrote meerderheid van schoten adviseer ik een strikt vierkante houding. Als u trekken de rechtervoet enigszins wilt bij gebruik van een stuurprogramma, doen. Maar er zeker van te zijn dat je schouders parallel aan de beoogde lijn van vlucht blijven.
Een gesloten houding moedigt rollen van de handen door effect - dat is de reden waarom de meeste handicappers een stuurprogramma niet gebruiken. Ze smoren letterlijk het schot.
Ik zal geen ruzie met een enigszins open houding. Maar ik zei iets - en weer - de schouders moet vierkant.
Ik raden dat u niet experimenteren met open of gesloten standpunten. Wij willen swing langs de beoogde lijn van vlucht dus laten we stand plein ernaar.
Verplaatsen van de voeten en schouders over slechts verandert de richting van de achtervork, en leidt tot complicaties. Wij zijn op zoek naar een gestandaardiseerde procedure, herinneren, zo letand #39; s een vierkante houding aannemen.
Standpunt is hoofdzakelijk een kwestie van het uitlijnen van de richting van de achtervork naar het doel - andquot; aimingandquot; correct. Het spreekt vanzelf dat tenzij we goed worden uitgelijnd op adres, de bal niet zal gaan waar we van plan om te gaan.
Paar golfers genoeg tijd overnemen in deze vitale afstemming en anderen denken dat ze correct zijn uitgelijnd wanneer ze niet.
Wanneer oefenen, deinzen er niet van het plaatsen van een club naar beneden op de grond buiten de bal zodat er parallel met de beoogde lijn van vlucht. Met behulp van de lijn van deze datum, kunt u er zeker van te zijn dat u correct zijn voering.
Bezoek van een eventueel bereik dat golf en u zien golfers die niet zelfs geselecteerd een doel te streven naar - dus de kwestie van de uitlijning nooit ontstaat! Dit is een enorme verspilling van tijd en moeite. Altijd gericht op een specifieke doelgroep, en zorg ervoor dat juiste ernaar uitlijnen. Dit is gezond verstand.
De vragen van richting en afstand moeten worden opgelost voordat wij vestigen te maken van de lijn. Onzekerheid leidt tot spanningen en fout.
Permanent aan de bal
Uitlijnen van de club-face aan de handen - de arm set is gevestigd
We hebben nu een juiste grip vastgesteld en we begrijpen de noodzaak van een juiste set-up van de armen. We moeten nu leren om de bal correct en vierkant, integratie van de functies die we tot nu toe hebben besproken.
Eerst, om vast te stellen de juiste uitlijning van de club-gezicht aan de handen, greep de club correct en de armen en de club uit voor je uit te breiden zoals geïllustreerd. Controleer nu of de ellebogen-andquot; bowandquot; iets uit en vervolgens controleren of de voorrand van de club-face verticale (d.w.z. vierkant) en correct uitgelijnd met de handen.
Nu, zonder te veranderen van de hoek gevormd door de schacht en de armen (hoek A) lager van het hoofd van de club en grond achter de bal...
Aarding van de club
U bent terwijl het verlagen van het hoofd van de club zal u uiteraard, buig naar voren van de taille en flex de knieën. Deze plaatsen de club-hoofd ongeveer gelijke afstanden tussen de voeten... club schacht, handen en hoofd, uitlijnen naar beneden van het centrum van het lichaam. Op deze manier wordt overdrijving op adres vermeden.
Deze methode voor het uitlijnen van het gezicht van de club aan de handen, en de club correct aarding moet routine geworden. Het laat ons toe om te houden van alle functies van de set-up die we eerder hebben overwogen.
Deze eenvoudige boor zorgt automatisch voor een juiste positie op adres, vrij van stijfheid, stilistiek of overdreven.
Hoe ver van de bal op adres? Een boor
Veel spelers hebben moeite beslissen hoe ver van de bal die ze moeten staan op adres.
Natuurlijk met het bos zul je verder van de bal dan u met korte ijzers bent, maar voor alle soorten schoten, adviseer ik een boor die beide plaatsen u op de juiste afstand van de bal, en automatisch, plaatst u de schacht aan de juiste hoek op de grond.
Nemen je grip, en het club-gezicht van het vierkant. Nu breiden de armen en de club recht uit voor je. Dat dwingt of verstijving van de armen wordt voorkomen. Vergeet niet, dat de ellebogen moeten andquot; bowandquot; iets bij adres. Nu, handhaving van de hoek die aldus gevormde tussen schacht en de armen, de club achter de bal op de grond en de voeten positie zetten.
Afstand van de bal en de schacht hoek kloppen nu - zowel deze boor geldt voor alle clubs.
Bij het vaststellen van de juiste as-hoek, lossen we ook de kwestie van de juiste positie van de handen op adres. Veel te veel spelers houden hun handen te laag op adres - weinigen houden hen te hoog. Laag houden van de handen op adres is een belangrijke oorzaak van buitensporige pols actie in de swing. Een ondeugd te allen prijze vermijden!
Bouw deze boor routine in de procedure van uw adres en u doden drie vliegen in één klap!
Adres procedure
Eerst staan achter de bal in de richting van het beoogde schot kijkt, en stellen een denkbeeldige lijn naar het doel. Op hetzelfde moment, een verre landmark uitzoeken of object (bush, boom, post, kerk spits enz) direct buiten het doelgebied om te dienen als een specifiek gericht punt.
U hebt reeds de club te geven u de vereiste afstand voor de opname die u wilt spelen. U hebt nu een specifiek object waartegen te streven. Dus richting en afstand zijn opgelost, en u kunt uitsluitend concentreren op de lijn.
Terwijl dit proces van evaluatie van het schot is gegaan, zal de goede speler hebben zijn sub bewust vormen zijn greep op de club, en de andquot; feelingandquot; de streek in zijn handen. Hij zal controleren het club-gezicht wordt gekwadrateerd aan zijn grip, en toen hij zal benaderen de bal en de club achter de rug op de grond.
In de club aarding, hij zorgt dat het gezicht van de club vierkante (loodrecht) op de beoogde lijn van vlucht.
Hij zal dan zijn voeten met frequente verwijzing naar het gericht punt dat hij eerder heeft gekozen plaats. die heeft gebracht zijn voeten, is hij klaar om te spelen zijn schot.
Merk op dat de positionering van de voeten kwam laatst.
De gemiddelde golfer vaak keert de procedure, zijn voeten te plaatsen eerst, dan vaag aarding de club hij jongleert met zijn greep in een poging om het plein club-gezicht. Er is geen logische volgorde in zijn methode en zijn last-minute greep aanpassingen rekening voor het feit dat zijn greep nooit dezelfde één schot uit het volgende.
Wij hebben al gezegd dat golf een spel van consistentie is. Zo letand #39; s consequent zijn en ontwikkelen van de juiste routines voor alles. Goede golf is grotendeels een kwestie van vorming van goede gewoonten.
Hier is eens te meer de routine:
1 beoordelen het schot
2. een duren voordat uw grip en plein het gezicht van de club het.
3. de club goed achter de bal van de grond.
4. plaats nu de voeten naar de gewenste positie.
De armen moeten buigen uit iets op adres
De grip en de opzet van de armen zijn zeer nauw verbonden. Een slechte arm set-up bemoeilijkt een goede grip, en een slechte grip beïnvloedt de set-up van de arm. Dit is over het algemeen niet heeft gerealiseerd.
Verdraaiingen van de armen op adres zijn gemeenschappelijk onder golfers, waardoor ik vrees van slecht advies.
Verwrongen armen zijn stijve armen en u kan niet vrij een stijve ledematen swing.
Ik heb u te houden van dat de armen duidelijk van het lichaam. Nu, om te bereiken een juiste arm set-up, gewoon samenbrengen handen voor je, handpalmen naar elkaar (u hoeft niet te houden een club hiervoor) en sluit de handen alsof u hen op een club - rechterhand hieronder links waren plaatsen. Nu kijken naar je armen. Het eerste ding zal u opmerken (als ze ontspannen zijn) is dat de takken uit iets op de ellebogen buigen. Dit is precies de set-up die we willen. Controleer het voor een spiegel.
Er is geen straighten of verstijving van de armen dan ook. Noch is er een kronkelende naar binnen van de ellebogen om ze dicht bij elkaar, zoals is gesteld door sommige vooraanstaande spelers die niet zelf stel de armen die manier.
De set-up die ik nodig heb is vrij gemakkelijk te bereiken. Donand #39; t het onnodig compliceren.
Het is zeer belangrijk dat u de arm set-up die ik heb beschreven bereiken. Het bespaart u een heleboel hartzeer later, zoals een slechte arm set-up diep van invloed op uw spelen.
Ik ben begonnen door het corrigeren van de arm set-up van vele top spelers, die andere problemen aan de bovenkant van de achtervork automatisch heeft opgelost.
Ik kan niet het belang van een goede arm set-up overbelast.
